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2. Massagem Abdominal em Sentido Horário

A massagem abdominal ajuda a movimentar os gases e estimula o trânsito intestinal, proporcionando alívio quase imediato.

Como fazer:

👼Aqueça suas mãos esfregando-as uma na outra
👼Aplique um pouco de óleo vegetal neutro nas mãos (opcional)

👼Posicione o bebê de costas em uma superfície confortável

👼Faça movimentos suaves em sentido horário ao redor do umbigo, usando a ponta dos dedos
👼Massageie por 5-10 minutos, várias vezes ao dia

Dica: A massagem é mais eficaz se feita após o banho, quando o bebê está relaxado.

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3. Posição “Avião” ou de Bruços sobre o Braço

Esta posição exerce uma leve pressão sobre a barriguinha do bebê, ajudando a aliviar o desconforto das cólicas.

Como fazer:

1. Coloque seu antebraço sob a barriga do bebê, com a cabeça apoiada na dobra do seu cotovelo

2. Segure entre as perninhas do bebê com sua mão

3. Mantenha o bebê ligeiramente inclinado para baixo

4. Balance suavemente ou caminhe com ele nessa posição

Dica de segurança: Sempre apoie bem a cabeça do bebê e mantenha-o seguro com sua outra mão.

4. Som Branco ou Shhhh Ritmado

Sons constantes e ritmados, como o “shhhh” próximo ao ouvido do bebê, simulam os sons que ele ouvia no útero e podem ter um efeito calmante quase mágico.

Como fazer:

1. Segure o bebê no colo, de preferência na posição de “avião” ou verticalizado

2. Aproxime sua boca do ouvido do bebê (sem encostar)

3. Faça um “shhhhh” contínuo, firme, mas suave

4. Mantenha o som enquanto o bebê estiver agitado

Alternativas:

• Use um aplicativo de celular com sons brancos

• Ligue o secador de cabelo (a uma distância segura)

• Use máquinas de som branco específicas para bebês

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5. Posicionamento Vertical após as Mamadas

Manter o bebê em posição vertical por 15-30 minutos após as mamadas ajuda a eliminar o ar engolido durante a alimentação e previne refluxo.

Como fazer:

1. Após a mamada, mantenha o bebê ereto contra seu ombro

2. Dê leves tapinhas nas costas para ajudar a eliminar gases

3. Mantenha essa posição por pelo menos 15 minutos

4. Para maior conforto, você pode usar um sling ou wrap para manter o bebê nessa posição, deixando suas mãos livres

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6. Banho Morno e Compressa na Barriguinha

O calor ajuda a relaxar os músculos e pode aliviar significativamente as cólicas. O banho morno tem duplo efeito: relaxa o bebê e aquece sua barriguinha.

Como fazer:

1. Prepare um banho em temperatura agradável (37°C) – use um termômetro para banheira de bebê.

2. Mergulhe o bebê suavemente, garantindo que a barriguinha fique submersa

3. Deixe-o curtir o banho por 10-15 minutos

4. Após o banho, seque bem e aplique uma compressa morna na barriguinha

Dica para a compressa: Enrole uma fralda de pano, aqueça-a (verifique sempre a temperatura antes) e coloque sobre a barriguinha do bebê.

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7. Probióticos Específicos para Cólicas

Pesquisas recentes mostram que certos probióticos, especialmente o Lactobacillus reuteri, podem reduzir significativamente o tempo de choro em bebês com cólica.

Como usar:

1. Consulte o pediatra do seu bebê antes de iniciar qualquer suplementação

2. Se recomendado, administre o probiótico conforme orientação médica

3. Observe os resultados durante pelo menos duas semanas

4. Continue com as outras técnicas de alívio durante o tratamento

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A alimentação da mãe influencia nas cólicas do bebê?

Para mães que amamentam, existe sim uma relação entre a alimentação materna e as cólicas do bebê. Alguns alimentos consumidos pela mãe podem passar para o leite materno e causar desconforto em bebês sensíveis.

Alimentos que podem intensificar as cólicas:

Dicas para mamães que amamentam:

Como sobreviver ao período das cólicas: dicas para pais e mães

Cuidar de um bebê com cólicas pode ser emocionalmente exaustivo. Aqui estão algumas dicas para ajudar você a manter a sanidade durante esse período:

Para seu bem-estar:

Sistema de rodízio em 4 passos:

Quando nada parece funcionar, tente este sistema de rodízio de 30 minutos com cada técnica:

Produtos que podem auxiliar no alívio das cólicas

Além das técnicas manuais, existem produtos que podem ser aliados poderosos no combate às cólicas:

Wrap Térmica Anti-Cólicas

Nossa wrap térmica foi especialmente desenvolvida para aliviar as cólicas do seu bebê. Feita com tecidos naturais e sementes que mantêm o calor, ela pode ser aquecida no micro-ondas ou resfriada no congelador.

Benefícios:

✅Mantém o calor por até 40 minutos

✅Design anatômico que abraça toda a barriguinha
✅Tecido 100% algodão hipoalergênico

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Kit Anti-Cólicas Completo

Para os pais que querem estar preparados para qualquer situação, nosso kit completo inclui:

• Wrap térmica anti-cólicas

• Óleo de massagem calmante

• Probiótico infantil (apresentar ao pediatra antes de adquirir)

• Máquina portátil de som branco

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Paciência e persistência são a chave

As cólicas são uma fase desafiadora, mas temporária. Com as técnicas adequadas e um pouco de paciência, você conseguirá ajudar seu bebê a superar esse período com mais conforto. Lembre-se:

O mais importante é manter a calma e lembrar que, embora pareça interminável quando você está no meio da situação, essa fase vai passar. Seu bebê vai crescer, as cólicas ficarão para trás, e esses momentos difíceis se tornarão apenas uma lembrança distante.

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