Descubra estratégias práticas para transformar esses momentos desafiadores em oportunidades de aprendizado e conexão.
Quem nunca presenciou uma cena clássica em um shopping ou supermercado: uma criança no chão, esperneando e gritando, enquanto os pais tentam, sem sucesso, contornar a situação?
Pensa que não pode fazer nada para ajudar? Pode sim!! É só não direcionar olhares para a criança e nem para a família. Isso causa constrangimento e pode piorar a situação da criança e da família. Tenha empatia com o próximo. Mas vamos lá. Para você que tem um pequeno ou uma pequena que faz birras, saiba que isso pode melhorar.
As famosas birras são um dos comportamentos desafiadores mais comuns na infância e, sem dúvida, um grande teste para a paciência e o equilíbrio emocional dos pais.
Mas, por que elas acontecem? E, mais importante, como lidar com esses momentos de forma eficaz e respeitosa?
Neste artigo, vamos explorar o universo das birras infantis sob a ótica da Disciplina Positiva, uma abordagem parental que foca na conexão, no respeito mútuo e no desenvolvimento de habilidades socioemocionais nas crianças.
Vamos entender o que está por trás desses comportamentos e apresentar estratégias práticas para você lidar com as birras do seu filho de forma consciente e transformá-las em oportunidades de aprendizado.
Por que as Crianças Fazem Birra?
Antes de aprendermos a lidar com as birras, é fundamental entender por que elas acontecem. As crianças, especialmente as mais novas, ainda estão desenvolvendo seu cérebro e suas habilidades de comunicação e autocontrole. Elas ainda não sabem expressar suas frustrações, necessidades e desejos de forma verbal e madura.
As birras, portanto, são uma forma de comunicação. Elas são a maneira que a criança encontra para expressar que algo não vai bem. As causas mais comuns incluem:
- Frustração: Quando a criança não consegue fazer algo que deseja, como alcançar um brinquedo ou montar um quebra-cabeça.
- Cansaço: Crianças cansadas tendem a ficar mais irritadiças e propensas a birras.
- Fome: A fome também pode afetar o humor e o comportamento das crianças.
- Necessidade de Atenção: Às vezes, a birra é uma forma de chamar a atenção dos pais, mesmo que seja uma atenção negativa.
- Dificuldade em Lidar com Emoções: As crianças ainda estão aprendendo a lidar com emoções intensas como raiva, tristeza, medo e frustração.
- Busca por Autonomia: À medida que crescem, as crianças buscam mais independência e controle sobre suas vidas, e as birras podem ser uma forma de testar limites e afirmar sua vontade.
O que a Disciplina Positiva Diz Sobre as Birras?
A Disciplina Positiva enxerga as birras como oportunidades de aprendizado, tanto para a criança quanto para os pais.
Em vez de focar na punição ou no controle do comportamento, a Disciplina Positiva busca compreender as necessidades da criança por trás da birra e ensiná-la a lidar com suas emoções e frustrações de forma saudável.
Princípios da Disciplina Positiva para Lidar com Birras:
- Conexão antes da Correção: Antes de tentar corrigir o comportamento, é fundamental se conectar com a criança, demonstrando empatia e compreensão.
- Validação dos Sentimentos: Reconheça e valide os sentimentos da criança, mesmo que você não concorde com o comportamento dela. Diga algo como: “Eu entendo que você está chateado porque não pode comer doce agora”.
- Firmeza e Gentileza: Seja firme ao manter os limites estabelecidos, mas faça isso com gentileza e respeito.
- Foco na Solução: Em vez de focar no problema (a birra), busque soluções junto com a criança. Pergunte: “O que podemos fazer para resolver isso?”.
- Encorajamento: Incentive a criança a buscar soluções e a lidar com suas emoções de forma positiva.
Estratégias Práticas para Lidar com Birras Segundo a Disciplina Positiva:
- Mantenha a Calma: Respire fundo e lembre-se de que a birra é uma fase normal do desenvolvimento infantil. Sua calma ajudará a criança a se acalmar também.
- Se Conecte com a Criança: Abaixe-se na altura dela, olhe nos olhos e demonstre empatia. Diga que você entende que ela está chateada.
- Valide os Sentimentos: Mostre que você compreende o que ela está sentindo. Diga: “Eu vejo que você está muito bravo porque quer aquele brinquedo”.
- Redirecione a Atenção: Tente desviar o foco da criança para outra atividade ou objeto. Ofereça uma alternativa ou proponha uma brincadeira.
- Ofereça Opções Limitadas: Dar escolhas à criança pode ajudá-la a se sentir mais no controle e a cooperar. Por exemplo: “Você quer guardar os brinquedos agora ou depois de comer uma fruta?”.
- Ensine Habilidades de Autocontrole: Ajude a criança a identificar e nomear suas emoções e a encontrar maneiras saudáveis de lidar com elas.
- Tempo de Pausa (Time-Out Positivo): Em vez de um castigo, o tempo de pausa na Disciplina Positiva é um momento para a criança se acalmar e se autorregular. Crie um cantinho da calma, um espaço aconchegante onde a criança possa se retirar quando estiver se sentindo sobrecarregada.
- Evite Recompensas e Punições: Focar em recompensas e punições não ensina a criança a lidar com suas emoções e a desenvolver autocontrole.
- Seja Consistente: Mantenha os limites estabelecidos de forma consistente para que a criança aprenda o que é esperado dela.
- Previna as Birras: Antecipe-se a situações que possam desencadear birras, como cansaço ou fome. Garanta que a criança tenha uma rotina regular de sono e alimentação.
As birras são uma parte normal do desenvolvimento infantil e, embora desafiadoras, podem ser encaradas como oportunidades de aprendizado.
Ao aplicar os princípios da Disciplina Positiva, você pode ajudar seu filho a desenvolver habilidades socioemocionais importantes, como autocontrole, empatia e resolução de problemas.
Lembre-se de que a chave é a conexão, o respeito mútuo e a comunicação eficaz. Com paciência, consistência e amor, você pode transformar os momentos de birra em momentos de crescimento e fortalecimento do vínculo entre vocês.
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- Deixe um comentário abaixo contando suas experiências com birras e como você as tem lidado.
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Referências consultadas:
- Nelsen, J. (2006). Positive Discipline. New York: Ballantine Books.
- Markham, L. (2012). Peaceful Parent, Happy Kids: How to Stop Yelling and Start Connecting. New York: Perigee.
- Siegel, D. J., & Bryson, T. P. (2011). The Whole-Brain Child: 12 Revolutionary Strategies to